Hei hei 
Så hyggelig at du titter innom siden min .
Jeg er en aktiv jente som trives godt med en aktiv hverdag og en aktiv livsstil og jeg er også veldig glad i god mat og kos.
Å ha en sunn livsstil er et stort prosjekt, og ikke noe som er gjort på kort tid. Det er viktig at man finner en livsstil man vil trives med for å få til gode og varige endringer som fungerer og som ikke bare blir en kortsiktig løsning.
Trening og kosthold er ikke vanskelig, men ofte kan det være at man trenger et spark bak for å lage gode rutiner som vil fungere.
Selv har jeg alltid vært aktiv, men med en hektisk periode med fire svangerskap og småbarnsperiode, la jeg på meg en del ekstra kilo. Jeg gikk da et Grete Roede kurs, og ble spurt om jeg kunne tenke meg å jobbe som kursleder. Jobben ble fort både jobb og hobby og jeg utdannet med til Personlig trener og har tatt mange kurs innen trening og kosthold siden det. (du kan se min cv lenger ned).
Jeg jobber en del på nett og det er flott å kunne nå mennesker i hele landet. Jeg har hatt stor suksess med prosjektet «fra sofagris til topptrent» som jeg startet i januar 2016.
Om du ønsker kan du bil med gratis HER.
Jeg håper jeg vil kunne hjelpe deg med å nå dine drømmer og mål
MIN CV – UTDANNING OG KURS
- Personlig trener, NIH
- Treningsveileder, NIH
- Fitness Basis, NIH
- Sykkelinstruktør, Spenst.
- Kettlebellsinstruktør IKFF.
- Sertifisert Grete Roede kursleder
- Coaching NIH
- Sirkeltreningsintstuktør
- Stavgangsinstruktør
- Catslides instruktør NIH
- Kostholdsveileder NIH
- Redcore instruktør
- Barneidrettstrener friidrett NFiF
- Trener 1, ungdomstrener friidrett NFiF
- Trener 2 friidrett NFIF (løp/sprint)
- Aktiv mot kreft instruktør NIH
- Gruppetrening basis NIH
- Spiseforstyrrelser, Sunn jenteidrett NIF
- Idrettsernæring modul 1. NIF
- Idrettsernæring modul 2. NIF
- NLP mentaltrener
Jeg håper du finner det du leter etter. Send meg gjerne en mail om du har noen spørsmål til helen@helenpersen.no,
